У людей с хроническими заболеваниями может развиться дефицит магния.
Хронические заболевания, такие как диабет, болезни кишечника или проблемы с сердцем, не только вызывают характерные для них симптомы, но и могут приводить к дефициту магния. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, заболевание может вызывать повышенное выведение магния. С другой стороны, болезнь может нарушать всасывание (резорбцию) минерала, что также ведет к дефициту магния. Сбалансированный уровень магния может положительно влиять на течение хронических заболеваний или снижать риск их развития.
Многочисленные исследования показывают, что у людей с диабетом 2 типа часто наблюдается низкий уровень магния в сыворотке крови. Это связано с повышенным уровнем глюкозы в крови, что приводит к изменению функции почек и усиленному выведению магния с мочой. Таким образом, дефицит магния может быть следствием диабета 2 типа.
С другой стороны, низкий уровень магния в сыворотке крови также повышает риск развития диабета 2 типа. Кроме того, магний влияет на течение заболевания у пациентов, уже страдающих диабетом 2 типа. Этот минерал играет ключевую роль в функционировании инсулина. Нарушение функции инсулина (известное как инсулинорезистентность) является основной причиной диабета 2 типа. Поскольку магний участвует в работе рецепторов инсулина, его достаточное поступление может повысить эффективность инсулина.
Дефицит магния также может возникнуть при нарушении его всасывания в кишечнике. Это может быть вызвано различными заболеваниями:
Заболевания, поражающие желудочно-кишечный тракт (так называемые гастроинтестинальные расстройства), могут приводить к дефициту магния. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, диарейные заболевания и хронические воспалительные заболевания кишечника. Люди, страдающие синдромом раздражённого кишечника и диарейными заболеваниями, испытывают такие симптомы, как диарея и рвота. В результате организм теряет жидкость, а также минералы, включая магний. То же самое справедливо и для хронических воспалительных заболеваний кишечника. Более того, всасывание магния ограничено. По этой причине люди, страдающие одним из этих заболеваний, подвергаются повышенному риску развития дефицита магния.
Магний — один из минералов, участвующих в нормальном сокращении и расслаблении сердечной мышцы. Если организм не получает достаточного количества магния, это может привести к нарушениям сердечного ритма. Это может проявляться учащенным сердцебиением, ощущением сильных толчков или нерегулярным ритмом (фибрилляцией). Магний обеспечивает расслабление сосудистых мышц и регулирует высвобождение гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Благодаря этим функциям прием магния может быть полезен и для людей с повышенным артериальным давлением.
Дефицит магния также связывают с развитием депрессии и тревожных состояний. Предполагается, что это объясняется ключевой ролью магния в регуляции нейромедиаторов в головном мозге. Такие нейромедиаторы, как дофамин и серотонин, в свою очередь, влияют на настроение. Прием магния может оказывать положительное влияние на симптомы депрессии и тревоги.
Раздражительность, истощение и головные боли - все это может быть симптомами предменструального синдрома (ПМС). Некоторые женщины начинают испытывать эти симптомы уже за две недели до менструации. По оценкам, каждая четвертая женщина репродуктивного возраста страдает от ПМС. Благодаря расслабляющему и сосудорасширяющему действию магния, этот минерал может помочь уменьшить симптомы ПМС.
Люди, страдающие некоторыми хроническими заболеваниями, более склонны к дефициту магния. Независимо от того, вызван ли он самим заболеванием или приемом лекарств, этот дефицит часто возникает из-за того, что организм выводит слишком много магния или не может усвоить достаточное количество минерала. Для коррекции дефицита магния необходим приём препаратов в высоких дозах. Идеальным выбором для этого станет высококачественный лекарственный препарат магния, такой как Магний Диаспорал 400 мг, содержащий чистый цитрат магния, который естественным образом присутствует в организме, поэтому легко усваивается и быстро действует. Достаточный уровень магния может положительно влиять на течение хронических заболеваний и служить профилактической мерой, помогая снизить риск их развития.
Для людей с нормальной функцией почек передозировка магния практически невозможна. Если в организм поступает слишком много магния, он просто выводится через почки и кишечник. Людям с нарушенной функцией почек перед приемом препаратов магния следует проконсультироваться с врачом.
