Без всяких сомнений это один из самых важных периодов в жизни каждой женщины. Принять новую себя, жить дальше, оставаясь в ресурсе и получать удовольствие от каждого нового дня - задача не из простых.
Менопауза это естественный этап в жизни каждой женщины. Да, репродуктивная функция заканчивается. И в это время организм женщины перестраивается, многие процессы начинают работать иначе. Снижение уровня эстрогенов влияет на плотность костей, тонус мышц, работу нервной системы и сердечно-сосудистый ритм. И именно сейчас потребность в магнии возрастает особенно заметно. Он нужен буквально везде: для расслабления мышц, для спокойного сна, для усвоения кальция, для эмоциональной устойчивости. Если ресурсов не хватает, то организм обязательно начнет «сигналить», главное не игнорировать.
Многие списывают эти симптомы на возраст, усталость или «просто такой период». Но часто за ними стоит именно дефицит магния:
Вы можете отметить у себя хотя бы 2-3 из этих пунктов? Значит, с высокой долей вероятности, Ваш организм испытывает дефицит магния.
В период менопаузы ускоряется потеря костной массы: до 20% плотности костей может быть утрачено в первые 5 лет после наступления менопаузы. Это критически повышает риск остеопороза и переломов, поэтому своевременная профилактика, включая адекватное поступление кальция, витамина D и магния, становится не просто рекомендацией, а жизненно необходимой мерой.
С возрастом меняется работа желудочно-кишечного тракта. Снижается кислотность, ухудшается всасывание питательных веществ. Даже если вы стараетесь питаться сбалансированно, магний из пищи может просто не доходить до клеток. Кроме того, многие женщины в этот период ограничивают рацион, опасаясь набора веса, что ещё больше сокращает поступление минералов. А кофе, чай, некоторые лекарства и алкоголь усиливают выведение магния с мочой. Поэтому просто «есть больше шпината» не всегда работает. Нужна форма, которая усваивается независимо от состояния ЖКТ.
Это время, когда важно не «терпеть и привыкать», а адаптироваться и поддерживать себя. Именно сейчас грамотная профилактика работает эффективнее, чем лечение последствий дефицита. Именно поэтому мы рекомендуем БАД Магний Диаспорал ПРО Мышцы и нервы директ. Вам также подходит лекарственный препарат Магний Диаспорал 400.
